La self-défense féminine a Vertou

Cette année 2012 est sous le signe de la self-défense féminine, en effet, depuis la rentrée de septembre 2012, de nombreuses sections ont vu le jour dans la région, les femmes sont un public qui demande une certaine adaptation des techniques généralement enseignées dans un club de self-défense... De part leurs gabarits, leurs conditions physiques, les techniques que nous leurs enseignons doivent être adaptées à chacune, le but étant que face à tous types d'agresseurs elles puissent faire face et se protéger...

Je suis un fervent partisan de la self-défense féminine, l'âge des pratiquantes n'étant pas un souci car cette pratique peut se développer sous diverse formes. Pour les plus jeunes la boxe pieds-poings est un avant-goût et une prise de contact avec les percussions en toute sécurité, pour les adultes ou ados, des percussions aux pattes d'ours permettent de se rendre compte qu'elles ont de la force, et le développement de techniques plus spécifiques self, permettent de prendre confiance en soi. Si nous rajoutons à cela un peu de remise en forme et de souplesse, le tout en musique, nous obtenons un cocktail explosif et tonique.

Les premiers mois de notre activité ont confirmés que cette voie était la bonne, et nos adhérentes semblent ravies de leurs entrainements.

Mesdames la pratique de la Self-défense ne peut que vous être bénéfique alors n'hésitez pas à franchir les portes de notre salle d'entrainement..