Mix Fighting Spirit à pour but le développement et l'enseignement des boxes pieds-poings, de la Self Défense et du travail au sol (Grappling). [HORAIRES] Lundi (cours adultes) 20h00-21h30, Mercredi (cours ados) 17h00-18h30, Jeudi (cours adultes) 20h30-22h
Défense sur attaque au couteaux
Bonsoir à toutes et à tous. Reprise des cours le Jeudi 19 septembre 2013 à 20h00, dans la salle attenante à la grande halle des sports de Vertou (le gymnase gris face à la piscine municipale). Je baliserai le chemin du parking jusqu'à l'entrée de la salle....
Bonjour à tous comme je vous l'avais annoncé nous ferons cours lors de la première semaine des vacances de la toussaint, donc le lundi 21 octobre et le jeudi 24 octobre les cours seront assurés. Nous souhaitons de bonnes vacances à tous nos adhérents,...
Bonjour à tous et à toutes. Notre association continue son développement, et c'est avec une grande satisfaction que je constate qu'elle suscite beaucoup d'intérêt. Mais pour bien évoluer une association à besoin de se renouveler, c'est pour cela que notre...
Bonjour à tous Voici venu le temps des vacances de Février, comme toutes les vacances elles nous ferons du bien, histoire de casser la routine de nos semaines habituelles... Les cours seront donc assurés la première semaine, le lundi 3 mars et le jeudi...
Bonjour à tous et à toutes. C'est la rentrée!!!!!! Dernière ligne droite pour l'équipe Mix Fighting Spirit...Nous sommes dans les préparatifs pour la journée des inscriptions, notre stand sera positionné au sous-sol de la salle Sèvre et Maine et nous...
Re-salut, Parce que Mix Fighting Spirit nous colle à la peau, nous avons dessiné pour vous une gamme de T-Shirts, la première du nom. Ils seront disponible à partir de jeudi 6 novembre prochain. Déclinaison Homme / Femme, avec pour ces dernières le choix...
bonsoir à vous tous Mix fighters et fighteuses Plus que quelques heures avant le début de cette nouvelles années, et je tenais à vous dire que toute notre équipe à été ravie de vous rencontrer, vous êtes nombreux cette année, et c'est un plaisir partager...
Bonjour à tous et à toutes Voici venu le temps du premier bilan de ce début de saison 2015/2016. Comme vous pouvez tous le constater notre association tourne à plein régime, nous avons été complet dés le de mois de septembre, ce qui nous à permis de commencer...
Bonjour à tous et à toutes. Comme convenus voici différents liens vous indiquant ou trouver les chaussures adaptées à notre pratique martial. Comme vous pouvez le constater il s agit de chaussures de lutte, qui sont les seuls réellement adaptées à la...
Nous continuons l'achat des équipements pour la suite de la saison. En effet nous allons monter d'un cran dans notre pratique, les bases étant assimilées nous aurons besoin de nouvelles protections pour les mois à venir. Donc vous trouverez ci-dessous...
Bonjour à toutes et à tous Les vacances sont déjà bien entamées et il va falloir se préparer à une rentrée 2015-2016, donc pour t aider, toi Mix Fighters ou juste curieux de cette page, voici un petit programme pour maintenir ton corps d'athlète en forme.......
Nous sommes dimanche!!! tant mieux c est l'heure du cardio training : Pendant 15 mn sans récupération : 10 Burpees avec une fente latérale entre chaque 10 squats avec 3 flexions rapide en bas 10 pompes 10 fentes arrière Tu as vu mix fighters comme je...
C'est avec grand plaisir qu'au mois de février nous avons accueilli au sein de Mix Fighting Spirit deux intervenants de l'association Full Contact Marsien HT MuayThaï. En effet, Gaëtan nous a initié dans la pratique du Muay Thaï tandis qu'Alain nous a...
Bonsoir à toutes et à tous ! Le jeudi 23 juin 2016 se tiendra l'assemblée générale de l'association, l'heure du bilan dès 20h30 et la clôture de cette superbe saison!! Ensuite APERO !!!!!!! Bien évidemment il n y aura pas d entrainement ce soir là.. La...
Bonjour à tous L'été avance et la rentrée sportive se rapproche, pour faire face aux nombreuses demandent que nous recevons par mail ou téléphone, voici un petit récapitulatif des démarches à suivre : 1/ Les inscriptions auront lieu le DIMANCHE 4 SEPTEMBRE...
Bonjour à toutes et à tous Et oui, comme vous pouvez le lire nous sommes complet..... Nos deux sections, ados et adultes, ont fait le plein en moins de temps que nous le pensions. Afin de vous proposer un enseignement de qualité nous ne prenons donc plus...
Notre stage annuel s'est très bien déroulé. Pascal nous a fait partager son savoir et quatre disciplines (Silat, Maphilindo, Xtma et Jun fan Kickboxing), le tout dans une super ambiance comme d'habitude. Merci à la ville de Saint Mars du Désert pour nous...
Bonsoir à tous, Retenez bien son nom, c'est la championne dont vous parlait Karl à l'issue du cours de ce soir. 5 titres mondial de kick-boxing, actrice dans les années 90 et "accessoirement" doublure de Michelle Pfeiffer dans Batman Return (1992). Une...
Bonjour à tous Petit rappel concernant le début de saison et les divers documents nécessaire pour pouvoir accéder au tatami. Il est impératif que vous nous ayez fourni le certificat médical de non contre indication à la pratique des sports de combat ainsi...
Bonsoir à tous Demain, lundi 21 Avril 2014, est un jour férié donc comme tous les jours fériés il n y aura pas d'entrainement. Concernant les vacances de pâques, l'entrainement sera assuré le lundi 28 Avril 2014 uniquement, donc il sera MIXTE..... Toute...
Bonjour à toutes et à tous La saison 2013/2014 débutera le lundi 09 Septembre 2013 pour les femmes et le jeudi 12 septembre pour les hommes. un certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux et de la boxe est nécessaire pour les inscriptions....
Bonjour à toutes et à tous Notre saison 2013/2014 à bien commencé, tellement bien d'ailleurs que nous devons cesser les inscriptions, en effet le nombre d'adhérents maximal est atteint. La salle actuelle ne nous permet pas de contenir plus de personnes...
Cette année 2012 est sous le signe de la self-défense féminine, en effet, depuis la rentrée de septembre 2012, de nombreuses sections ont vu le jour dans la région, les femmes sont un public qui demande une certaine adaptation des techniques généralement...
Bonsoir à toutes et à tous Pour bien finir l'année nous organisons un pique nique le dimanche 26 juin au parc du loiry sur la commune de Vertou. Donc rendez vous à 12h30 sur le parking autour du camion de l'association, chacun ramenant sa bonne humeur...
